أضرار القهوة السريعة (النسكافيه) وفوائدها

فوائدها :
- عنصر مضاد للأكسدة. - حماية الكبد. - الخفض من

خطورة مرض الزهايمر. - خفض احتمالية التعرض

لمرض الحصوة. - خفض احتمال التعرض لمرض

النقرص. - منشط للدماغ والذاكرة. - تحسين ردة الفعل.

و إذا تم تناولها بشكل كبير !! فلها مضار .

أضرارها :

- ارتفاع نسبة سرطان المثانة لدى متناوليها بشكل

أكبر من القهوة العادية بالنسبة للنساء ، ولكنها بنفس

الخطورة - تقلل من امتصاص الحديد في الأمعاء

بشكل أكبر من القهوة العادية. - مشاكل مختلفة

مع العظام. - مشاكل في الجهاز الهضمي.

- القلق ومشاكل اضطراب النوم.